Info: Beim Ansehen dieser Videos werden Daten an YouTube übermittelt.
Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscrevenna.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Einleitung
Univ.-Prof. Dr. Richard Crevenna
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebswiltschke.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Einleitung
Univ.-Prof. Dr. Christoph Wiltschke
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Korrekte Haltung im Stehen
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Korrekte Haltung im Sitzen
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Aufwärmen der Schulter
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Aufwärmen der Arme und Schulter
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Mobilisation der Schulter
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Mobilisation der Wirbelsäule
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Aufwärmen durch Gehen
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Aufwärmen mit smoveys®
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Kräftigung der Schultermuskulatur
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Kräftigung der Schultermuskulatur mit Theraband
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Kräftigung der Schultermuskulatur mit smoveys®
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Kräftigung der Bein-, Rumpf- und Schultermuskulatur
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Ganzkörperkräftigung an der Wand
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Ganzkörperkräftigung mit Theraband
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Dehnung der Arme
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/brustkrebscenik.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Ausdauertraining
Videos auf Türkisch
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/crevennaturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Önsöz Richard Crevenna
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/wiltschketurk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Başlangıç videosu Christoph Wiltschke
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Ayakta duruş düzeltme
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Otururken duruş düzeltme
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Omuzlar için ısınma hareketi
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Kollar ve omuzlar için ısınma hareketi
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Omuzları hareketlendirme
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Omurgayı hareketlendirme
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Yürüyerek ısınma
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Smovey® ile ısınma
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Omuz kaslarını güçlendirme
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Theraband ile omuz kaslarını güçlendirme
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Smovey® ile omuz kaslarını güçlendirme
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Bacak, gövde ve omuz kaslarını güçlendirme
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Duvarda tüm bedeni güçlendirme
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Theraband ile tüm bedeni güçlendirme
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Kolları gerdirme
![](/fileadmin/content/OE/pmra/bilder/video_thumbnails/cenikturk.jpg)
Nach der Aktivierung werden Daten an YouTube übermittelt. Weitere Infos hier: Datenschutzerklärung
Dayanıklılığı arttırma